살이 찌면 왜 피곤해지고 코골이가 생길까요? 낙성대 한의원이 알려드립니다

"나이 들면서 체중이 좀 늘었는데, 그때부터 코골이가 생긴 것 같아요." 이렇게 말씀하시며 내원하는 분들이 종종 계십니다. 주변에서도 살이 찌면서 코골이가 시작됐다는 이야기, 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 왜 살이 찌면 쉽게 피곤해지고 코골이까지 생기는 걸까요?

호흡 길에도 살이 찝니다

살이 찌면 거울에 보이는 몸 바깥에만 살이 붙는 것이 아닙니다. 비강, 인두처럼 우리가 숨 쉬는 호흡 길에도 함께 살이 찌게 됩니다. 이렇게 붙은 살은 호흡 길을 좁게 만들어 산소 공급을 원활하지 않게 하고, 좁아진 길로 숨이 드나들면서 조직이 떨리게 되는데, 그 소리가 바로 코골이입니다.

코골이, 소리만의 문제가 아닙니다

문제는 코골이가 단순히 시끄러운 데서 끝나지 않는다는 점입니다. 산소 공급이 원활하지 않은 상태가 이어지면 협심증, 심근경색, 뇌졸중처럼 심장과 뇌에 산소가 부족해서 생기는 질환의 위험이 커질 수 있고, 혈관성 치매의 위험도 또한 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 살이 찐 뒤로 자고 일어나도 개운하지 않고 낮에 유난히 피곤하다면, 몸이 보내는 신호일 수 있습니다.

체중 관리는 건강 관리입니다

적정 체중을 유지하는 것은 보기 좋은 몸매를 위해서만이 아니라 건강을 지키기 위해 꼭 필요한 일입니다. 최근 체중이 늘면서 피로가 부쩍 심해지고 코골이가 생기셨다면, 봉천동 낙성대 경희미르애한의원에 내원하셔서 정확한 진단을 받고 몸 상태에 맞는 한방 관리를 시작해 보시길 권해드립니다.