주부와 직장인을 괴롭히는 손목 저림 — 낙성대 한의원의 수근관증후군 관리

설거지에 청소, 하루 종일 이어지는 컴퓨터 업무까지. 손목이 쉴 새 없이 일하는 만큼 탈도 나기 쉽습니다. 요즘 주부님과 직장인분들께 공통적으로 자주 나타나는 질환이 있는데, 바로 손목터널증후군(수근관증후군)입니다. 가사일이 늘어난 요즘 같은 시기에는 특히 더 흔해졌는데요.

정중신경이 눌리면 손이 저립니다

우리 손목은 여러 방향의 섬세한 움직임을 위해 여러 개의 뼈로 이루어져 있습니다. 손목 앞쪽에는 뼈와 인대가 만드는 작은 통로, 즉 손목터널이 있고 이 좁은 길을 아홉 개의 힘줄과 하나의 신경이 함께 지나갑니다.

그런데 손목을 지나치게 많이 쓰면 힘줄이 붓고 염증이 생기면서 터널 안 압력이 높아지고, 그 안을 지나는 정중신경이 눌리게 됩니다. 그 결과 손목 통증과 함께 손바닥, 손가락에 저림과 마비감이 나타나는 것이지요. 심하면 통증으로 밤잠을 이루기 어려운 경우도 있습니다.

예전에는 가사노동이 많은 주부님들의 질환으로 여겨졌지만, 지금은 PC와 스마트폰을 손에서 놓지 않는 20～30대에서도 흔히 발견됩니다. 당뇨나 갑상선 질환이 있는 분들도 발생 위험이 높은 편인데요. 일시적인 통증이라 여기고 오래 두면 감각 이상과 운동장애로 이어져 일상에 큰 불편을 겪을 수 있으니, 증상이 반복된다면 살펴보셔야 합니다.

혈자리를 짚어 다스리는 한방치료

바쁘다는 이유로 치료를 미루는 분들이 많지만, 손목터널증후군은 수술 없는 보존적 치료로도 충분히 좋은 경과를 기대할 수 있습니다. 경희미르애한의원 낙성대점에서는 치료에 적합한 혈자리와 근육이 단단히 뭉친 부위를 찾아 침을 놓는 것을 기본으로, 여러 치료를 병행하는데요.

한약재 성분을 통증 부위에 주입하는 약침은 항염증·진통 작용으로 회복을 촉진하고, 화침과 뜸은 열 자극으로 막힌 기혈과 경락을 열어줍니다. 전기침은 전류 자극으로 혈류를 늘려 통증을 줄이는 데 도움을 주고, 추나요법으로는 짧아지고 굳은 근육을 풀며 손목 관절을 바로잡습니다. 모두 한의사의 진단과 술기 아래 진행되는 치료이니, 집에서 임의로 흉내 내시는 것은 삼가셔야 합니다.

손목이 보내는 신호를 흘려듣지 마세요

손목이 시큰거리고 손가락이 저려 밤에 자주 깨신다면, 몸이 보내는 적신호일 수 있습니다. 낙성대 한의원에서 정확한 상담을 받고 내 손목 상태에 맞는 치료를 시작해보시길 바랍니다.