코로나는 나았는데 몸이 예전 같지 않다면 — 봉천동 한의원의 후유증 한약 관리

코로나19가 유행한 지도 벌써 여러 해가 지났지만, 격리가 끝나고 검사 결과가 음성으로 나온 뒤에도 몸이 영 예전 같지 않다는 분들이 많습니다. 코로나19에서 회복된 후에도 오랫동안 여러 증상이 이어지는 현상을 '롱코비드', 즉 코로나 후유증이라고 부릅니다.

롱코비드, 어떤 증상이 나타날까요?

롱코비드는 감염 후 3개월 이내에 뚜렷한 다른 원인 없이 증상이 나타나 두 달 이상 지속되는 경우를 말합니다. 감염자의 10～20% 정도가 겪는 것으로 알려져 있을 만큼 드물지 않은데요.

기침과 가래, 호흡곤란 같은 호흡기 증상부터 피로감과 무력감, 두통과 어지럼증, 수면장애, 기억력과 집중력 저하, 우울감과 불안, 미각·후각의 변화까지 그 모습이 무척 다양합니다. 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상과 비슷해 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 코로나19를 앓은 뒤라면 후유증을 의심해 보시는 것이 좋습니다.

격리 기간과 그 이후, 이렇게 관리하세요

격리 중에는 좁은 공간에만 머물다 보니 근력이 줄고 몸이 쇠약해지며 우울감이 찾아오기 쉽습니다. 방 안에서라도 가벼운 스트레칭과 운동을 이어가시고, 전화나 온라인으로 가족·지인과 교류를 유지하시면 마음 건강에 도움이 됩니다.

격리가 끝난 뒤에는 산책으로 맑은 공기와 햇빛을 쬐면서 서서히 활동량을 늘려주세요. 다만 과격한 운동은 삼가시고, 평소보다 힘이 들고 처진다면 활동을 줄이고 수면 시간을 늘려 몸이 회복할 여유를 주셔야 합니다. 몸의 장부가 원활히 움직이려면 수분도 넉넉해야 하니 물을 자주 챙겨 드시고, 기억력 저하가 걱정된다면 책 읽기 같은 반복적인 두뇌 활동도 좋습니다. 코로나19는 면역이 평생 가지 않아 다른 변이에 재감염될 수 있으니 회복 후에도 방심은 금물입니다.

봉천동 한의원의 코로나 후유증 한약 치료

생활 관리만으로 회복이 더디다면 한방 치료의 도움을 받아보실 수 있습니다. 경희미르애한의원 낙성대점에서는 후유증의 양상과 체력 상태를 살핀 뒤, 떨어진 기력을 보충하고 몸의 회복을 돕는 한약 치료를 진행하고 있습니다.

코로나를 심하게 앓았을수록 후유증도 크게 남을 수 있습니다. 작은 증상이라도 오래 이어진다면 그냥 넘기지 마시고, 봉천동 인근 경희미르애한의원에서 몸 상태를 점검해 보시길 권합니다.