걸을 때 발목 앞쪽이 아프신가요? — 낙성대 한의원이 알려드리는 정강이 근육 통증

오늘은 발목 통증으로 불편을 겪는 분들을 위한 이야기입니다. 발목이 아파서 내원하시는 분들의 절반 이상은 발목 바깥쪽 통증을 호소하십니다. 그런데 흔하지는 않지만, 발목 앞쪽을 짚으시면서 "걸을 때 여기가 아파요"라고 말씀하시는 분들도 계신데요.

발목 앞쪽 통증, 인대가 아닐 수 있습니다

발목 바깥쪽 통증이 대부분 인대에서 비롯되는 것과 달리, 발목 앞쪽의 불편감은 Y밴드라고 부르는 건초, 또는 발가락을 들어 올리는 신전근과 전경골근이라는 근육에서 오는 통증일 가능성이 높습니다.

전경골근과 족지신근은 우리가 걸을 때 발을 앞으로 내딛고 발등을 위로 젖히는 동작에 쓰이는 근육입니다. 그래서 평소보다 많이 걸은 날이면 발목 앞쪽에 통증이 나타날 수 있는 것이지요.

오래가는 불편감은 정강이부터 살펴야 합니다

하루 이틀 쉬면 가라앉는 정도라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 이 부위의 불편감이 몇 주, 몇 달씩 사라지지 않고 이어진다면, 통증이 느껴지는 발목만 볼 것이 아니라 정강이 근육이 시작되는 부분까지 풀어줄 필요가 있습니다. 근육의 문제는 아픈 지점과 원인 지점이 다른 경우가 많기 때문입니다.

발목이 불편하시다면

오늘 말씀드린 증상 외에도 발목 통증은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 걸을 때마다 발목 앞쪽이 신경 쓰이거나 불편감이 오래 이어진다면, 경희미르애한의원 낙성대점에 내원하셔서 통증의 원인을 정확히 확인하고 치료받아 보시기 바랍니다.