뒷목 아래가 볼록 솟아올랐다면? 버섯증후군(버팔로 험프) — 낙성대 한의원

거울로 옆모습을 보다가 뒷목 아래쪽이 볼록하게 솟아오른 것을 발견하고 놀라신 적 없으신가요? 뒷목 아래가 불룩해졌다며 해결하고 싶다고 내원하시는 분들이 간혹 계십니다.

버섯증후군, 왜 생길까요?

평소 자세가 좋지 않으면 목 건강이 나빠지면서 목뼈의 곡선이 점점 사라져 일자목이 되어가고, 그 과정에서 뒷목 아래쪽에 지방이 쌓이는 경우가 있습니다. 이렇게 볼록해진 모양을 버팔로 험프, 또는 버섯증후군이라고 부릅니다. 단순한 미용 문제로 보이지만, 실은 목과 어깨에 부담이 쌓여왔다는 신호이기도 합니다.

치료는 이렇게 진행됩니다

경희미르애한의원 낙성대점에서는 5～10회가량의 약침 시술로 볼록한 부위의 크기가 줄어드는 경우들을 봅니다. 다만 보다 근본적으로 재발을 막으려면 어깨와 목 치료를 함께 진행하는 것이 중요하고, 뿌리까지 관리하려면 꾸준한 자세 교정이 반드시 뒷받침되어야 합니다.

오래되어 고착화될수록 치료가 힘들어지는 경우가 많습니다. 어깨나 목이 불편하면서 뒷목까지 볼록해졌다면 미루지 마시고 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

예방은 자세 습관에서 시작됩니다

버섯증후군을 예방하려면 생활 속 자세부터 돌아봐야 합니다. 머리를 앞으로 빼고 컴퓨터를 보는 자세, 목을 푹 숙인 채 스마트폰을 보는 습관, 턱을 괴고 앉는 버릇을 고치시는 것이 좋습니다.

내 뒷목 모양이 혹시 버섯증후군은 아닌지 의심되신다면, 낙성대 경희미르애한의원 낙성대점에 내원해보세요. 꼼꼼한 진료와 치료로 통증과 증상을 함께 돌봐드리겠습니다.