족저근막염 치료, 덜 아픈 방법부터 차근차근 — 낙성대 한의원

걸을 때 발뒤꿈치 주변이나 그 앞쪽 발바닥이 아픈 족저근막염, 의외로 앓고 계신 분들이 많습니다. 특히 오랜만에 발이 땅에 닿는 순간 통증이 강하게 느껴지는 것이 특징이어서, 아침에 일어나 첫걸음을 디딜 때 가장 힘들어하시는 경우가 많지요.

가장 직접적인 치료는 약침이지만

족저근막염에 대한 가장 직접적인 치료는 발바닥의 아픈 부위, 즉 염증이 있는 자리에 약침을 시술하는 것입니다. 다만 솔직히 말씀드리면, 한두 번에 마무리되는 경우가 드물어 여러 차례 반복해야 하는 치료인데, 발바닥이라는 부위 특성상 시술 자체가 꽤 아픕니다.

그래서 덜 아픈 치료부터 시작합니다

그래서 경희미르애한의원 낙성대점에서는 생긴 지 1개월 안팎의 족저근막염이라면, 발바닥을 직접 찌르기 전에 보행에 쓰이는 아래다리 근육부터 풀어드립니다. 종아리 뒤쪽과 무릎 아래쪽 근육의 긴장을 풀어주면서 매일 족욕을 병행하시면, 의외로 1주일에서 열흘 사이에 호전을 보이는 경우가 많습니다.

발바닥의 족저근막은 종아리 근육과 이어져 함께 일하는 구조이기 때문에, 주변 근육의 긴장만 풀려도 발바닥에 가해지는 부담이 줄어들 수 있는 것이지요.

차도가 없다면 그때 직접 치료로

이 기간 동안 별다른 차도가 없다면, 그때는 다소 아프더라도 아픈 부위에 직접 약침을 시술하는 본래의 치료로 들어가게 됩니다.

아침 첫걸음이 두려울 만큼 발바닥이 아프시다면 무작정 참지 마시고, 낙성대 인근의 경희미르애한의원 낙성대점에 내원하셔서 발 상태에 맞는 단계적 치료를 받아보시기 바랍니다.